Psych-K

Ik geloof dat chronische onrust in denken en voelen de hoofdreden is dat mensen gaan ervaren dat hun werk- of privéleven steeds meer van ze eist. Het gaat uiteindelijk gepaard met uitputting, chronische pijn en een verzwakt immuunsysteem. Voor velen komt vroeg of laat het gevoel van ontevredenheid, een gebrek aan motivatie, overgewicht en ziekte.

In mijn ogen is het proces van bewustwording van wat er zich in het onderbewustzijn afspeelt, de essentie van onze gezondheid en mentale weerbaarheid.  Zodra iemand weer volledig in verbinding staat met zichzelf, dan komen alle natuurlijke systemen ook weer op gang, waardoor een stressvol leven drastisch positief kan veranderen.  Het leven herzien en op een nieuwe manier inrichten vergt moed om kwetsbaar op te stellen en hulp te accepteren, moed om angst(en) recht in de ogen aan te kijken en de verantwoordelijkheid voor het eigen leven te nemen.

Daarom help ik mensen met het navigeren naar hun oorspronkelijke pad. Door te laten ervaren dat elke identiteit dynamisch is en dat transformatie op onderbewust niveau zal leiden tot bewuste keuzes richting meer energie en een moeiteloos leven.

Ademhaling

Door angst en stress kan het zijn dat je onbewust een verkeerd ademhalingspatroon hebt gekregen, waardoor elke negatieve ervaring nog meer lading krijgt. Heel veel mensen ondervinden daar zeer vervelende en nadelige gevolgen van, zoals: infectiegevoeligheid, slaapstoornissen, te weinig energie, spierkrampen, trillingen, een ongezonde darmflora, hartritmestoornissen, een gejaagd en nerveus gevoel, duizeligheid, een onzeker gevoel, een slechte concentratie, een hoge bloeddruk, hoofdpijn, buikpijn en zo’n 250 andere lichamelijke en psychische klachten, die je nog niet hebt kunnen verklaren.

Ik geloof dat je systeem eerst tot rust dient te komen om in de juiste energie te belanden, waarin je de beste keuzes kunt maken, die leiden tot de gewenste wending in je leven. Ademhaling is een belangrijk onderdeel in mijn coaching, omdat het een uiterst effectief middel kan zijn om uit je overlevingsstand te komen en weer het vertrouwen in jezelf, dat je door allerlei omstandigheden kwijtgeraakt bent, terug te vinden. Door het goed en methodisch aan te pakken, gebruiken we de ademhaling dus om persoonlijke groei flink aan te wakkeren.

Door inzicht te krijgen in je ademhaling, kun je zelf, elke keer als het nodig is, de rust terugbrengen in je lichaam en in je hoofd.

Wim Hof

Wim Hof Methode

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat de Wim Hof methode wonderbaarlijk is. Wim Hof heeft niet voor niets de wetenschap compleet in verbazing gebracht.

Met behulp van ademhaling, mindset-training en gewenning aan kou breng je eenvoudig een aantal natuurlijke systemen op gang, waarmee je je gezondheid en mentale weerbaarheid een ongelooflijke boost geeft. De Wim Hof methode is uiterst geschikt voor mensen met vermoeidheidsklachten, chronische pijn en ontsteking gerelateerde klachten. Maar ook als je een verzwakt immuunsysteem, krampen, blessuregevoeligheid in sport of werk, overgewicht en vooral bovenmatige stress hebt!

De Wim Hof Methode is dus even briljant als simpel en dat de gevolgen ervan zo verstrekkend zijn, is haast niet voor te stellen.

BLOGS

Wat is PSYCH-K® ?

Met PSYCH-K® verander je onderbewuste overtuigingen, die je gezondheid en welzijn kunnen beïnvloeden, zowel mentaal als fysiek.