RESET JE ADEMHALING EN ERVAAR RUST & ENERGIE

Door angst en stress kan het zijn dat je onbewust een verkeerd ademhalingspatroon hebt gekregen, waardoor elke negatieve ervaring nog meer lading krijgt. Heel veel mensen ondervinden daar zeer vervelende en nadelige gevolgen van, zoals: infectiegevoeligheid, slaapstoornissen, te weinig energie, spierkrampen, trillingen, een ongezonde darmflora, hartritmestoornissen, een gejaagd en nerveus gevoel, duizeligheid, een onzeker gevoel, een slechte concentratie, een hoge bloeddruk, hoofdpijn, buikpijn en zo’n 250 andere lichamelijke en psychische klachten, die je nog niet hebt kunnen verklaren.

Ik geloof dat je systeem eerst tot rust dient te komen om in de juiste energie te belanden, waarin je de beste keuzes kunt maken, die leiden tot de gewenste wending in je leven. Ademhaling is een belangrijk onderdeel in mijn coaching, omdat het een uiterst effectief middel kan zijn om uit je overlevingsstand te komen en weer het vertrouwen in jezelf, dat je door allerlei omstandigheden kwijtgeraakt bent, terug te vinden. Door het goed en methodisch aan te pakken, gebruiken we de ademhaling dus om persoonlijke groei flink aan te wakkeren.

Door inzicht te krijgen in je ademhaling, kun je zelf, elke keer als het nodig is, de rust terugbrengen in je lichaam en in je hoofd.

DOORBREEK DE VICIEUZE CIRKEL MET PSYCH-K®

De reden dat het zo lastig is om daadwerkelijke verandering te brengen in wat we voelen en in ons gedrag is dat we dit wel bewust (5% van de tijd) kunnen besluiten, maar welke kracht heeft het uiteindelijk voor het zeggen? Juist, de grote kracht van ons onderbewuste brein, die gewoon zijn eigen programma’s afspeelt voor 95% van de tijd en je dus al gauw terugvalt in je gewoonten en patronen. Om daadwerkelijk jezelf te veranderen, is samenwerking met je onderbewuste brein daarom van essentieel belang.

Met de PSYCH-K® methode heb je directe toegang tot jouw onderbewuste brein en kun je eenvoudig jouw programma’s herprogrammeren en de ‘tape’ opnieuw opnemen met een overtuiging die jou wél ondersteunt. De hersenhelften komen weer met elkaar in balans in een zogeheten ‘hele-breinstaat’ zodat jouw potentieel wordt geopend.

Door de oorzaak aan te pakken op het onderbewuste niveau nemen we ook gelijk het bijbehorende gevolg zoals stress, ‘negatieve’ gedachten en belemmerende emoties of gevoelens weg.

Na een PSYCH-K® sessie ervaar je meer innerlijke rust, sta je beter in je kracht en kom je gemakkelijker in actie.  Kortom: Verander je overtuigingen en je werkelijkheid verandert mee. Dit scheelt een hoop negatieve energie, uitstelgedrag en gepieker.

BLOGS

Wat is PSYCH-K® ?

Met PSYCH-K® verander je onderbewuste overtuigingen, die je gezondheid en welzijn kunnen beïnvloeden, zowel fysiek als mentaal en emotioneel.

Boek: Gezond Ademhalen

In dit boek lees je heel praktisch wat je allemaal kan doen en bereiken met je ademhaling. De onderwerpen lopen uiteen van het verlichten van een pijn tot het verbeteren …