Boek: Gezond Ademhalen
In dit boek lees je heel praktisch wat je allemaal kan doen en bereiken met je ademhaling. De onderwerpen lopen uiteen van het verlichten van een pijn tot het verbeteren van je immuunsysteem.
Je ademt verkeerd ! …. Wat nu?
Heb je een verkeerd ademhalingspatroon ontwikkeld?
Wat als je vermoeidheid chronisch wordt?
Je bent aan het overleven i.p.v. leven
Optimale sportprestaties door beter ademhalen
Een ontspannen lichaam presteert vele malen beter
Verlicht je pijn op een natuurlijke manier
leer beter ademhalen
Herstellen van een Burn-out
Hoe herstel je van een burn-out?
Ademhaling bij kanker
Een positieve rol in de behandeling en nazorg van kanker
Benauwd en kortademig? Covid-19 tast belangrijkste ademspier aan
Wat te doen bij langdurig last van benauwdheid en kortademigheid?
Saboteer jij je eigen nachtrust?
7 slaap tips
Gandhi over het voorkomen van een burn-out
Stilstaan is te ongemakkelijk geworden en precies daar ligt enorm veel winst te behalen.