burn-out

Burn-out: Hoe herstel je daarvan?

Het herstellen van je burn-out gaat geleidelijk en in fasen, waardoor het van groot belang is dat de volgorde en timing van de verschillende onderdelen in de aanpak van je …

ademhaling bij kanker

Ademhaling bij kanker

Recente studies suggereren dat de nervus vagus activiteit, gemeten door hartritme variabiliteit, een positieve rol speelt in de behandeling en nazorg van kanker. De nervus vagus is een belangrijke sensorische …

verkeerd ademhalingpatroon

Een verkeerd ademhalingspatroon

Er zijn verscheidene redenen te bedenken, waarom je een verkeerd ademhalingspatroon kunt ontwikkelen: Stress: tijdelijke stress is niet erg, maar structureel blootgesteld worden aan stress kan ronduit schadelijk zijn en …